Mal unter uns...
...hast Du nicht auch das Gefühl, dass die ganze Welt grade durchdreht?
Und das zunehmend in einem Tempo, das viele von uns innerlich in Daueranspannung versetzt?
Rückzug, Verunsicherung und eine „jeder gegen jeden“-Haltung sind verständliche Reaktionen darauf. Doch sie versetzen unser Nervensystem in einen permanenten Alarmzustand - und der tut uns allen auf Dauer echt nicht gut.
Viele Menschen fühlen sich mittlerweile fremd im eigenen Leben, unwohl in der eigenen Haut, aus dem Gleichgewicht geraten, müde, wütend oder schlicht "wie im falschen Film".
Dabei braucht es grade jetzt Menschen, die in ihrer Kraft ruhen
- gelassen, präsent und mit einem wachen, freundlichen Selbst-Bewusstsein.
Dein Leben braucht Dich jetzt!
Damit Du, wenn es echt darauf ankommt, für das einstehen kannst, was Dir wirklich wichtig ist.
Genau dabei will ich Dich unterstützen.
Mein Angebot
In einem intensiven Einzeltermin - fast ein Workshop für Dich allein - nehmen wir uns Zeit, Deine Situation ganzheitlich zu betrachten, Dein System akut auszugleichen, zu regulieren und zu stablisieren. Basierend darauf gebe ich Dir die genau auf Dich und Deine Situation abgestimmten Werkzeuge an die Hand, die zu Dir und Deinem Alltag passen und sich in meinen 30 Jahren Berufserfahrung als am wirksamsten und hilfreichsten herauskristallisiert haben.
Der Ablauf
1. Ankommen & Klärung
Wir beginnen bewusst entschleunigt – im Gespräch, bei Kaffee/Tee/Kakao oder einer warmen Suppe.
Dabei klären wir Erwartungen, Ziele und das, was Dir wirklich wichtig ist.
2. Körperarbeit & Körperwahrnehmung
Im Anschluss arbeite ich manuell am Körper, um Spannungen, Muster und Reaktionen wahrzunehmen. Diese Arbeit dient nicht nur der Regulation, sondern auch dazu, Dir ein besseres Verständnis dafür zu ermöglichen, wie Dein eigenes System kommuniziert.
3. Integration & individuelle Zusammenstellung
Während einer Ruhephase für Dich werte ich meine Beobachtungen aus und stelle Dir passende Übungen, Anwendungen und Hilfsmittel für Deinen Alltag zusammen.
4. Transfer & Nachsorge
Zum Abschluss erkläre ich Dir alles in Ruhe und zeige Dir die speziell für Dich zusammengestellten Werkzeuge, Anwendungen und Übungen, die sich einfach in Deinen Alltag integrieren lassen.
Ein Nachgespräch nach etwa zwei Wochen dient dem Feinschliff und eventuellen Anpassungen.
Du gehst mit mehr Klarheit, spürbarer Entlastung und einem individuellen Set an Werkzeugen nach Hause, mit dem Du Dein Gleichgewicht eigenständig weiter stabilisieren kannst.
Noch ein Hinweis: Normalerweise musst Du nach dem Termin keine weiteren Investitionen tätigen. Teure Geräte, "Wässerchen" oder "Aufbauseminare" gehören nicht zu meinem Konzept. Es kann allerdings sein, dass mir während der körperlichen Arbeit Sachen auffallen, die Du eventuell noch mit einem Arzt abklären solltest - oder dass ich Dir noch ein, zwei Tipps für Präparate geben kann, die apothekenpflichtig sind und somit - eventuell nach Beratung in der Apotheke - von Dir selbst gekauft werden müssten. Ich bin aber darum bemüht, mich mit meinen Tipps weitgehend auf Hilfsmittel und Massnahmen zu beschränken, die meist sowieso in jedem Haushalt vorhanden oder kostengünstig und einfach in jedem Supermarkt verfügbar und/oder nachkaufbar sind.
Ein Intensiv-Termin bei mir kann für Dich sinnvoll sein, wenn Du …
...merkst, dass es im Moment nicht nur um ein einzelnes Symptom geht, sondern um ein größeres Ganzes.
Zum Beispiel, wenn Du …
- Dich körperlich immer wieder „reparieren lässt“, aber spürst, dass sich grundlegend nichts entspannt
- zwar funktionierst, Dich innerlich aber dauerhaft angespannt, erschöpft oder aus dem Gleichgewicht fühlst
- das Gefühl hast, dass Dein Körper und Dein Kopf unterschiedliche Geschichten erzählen
- an einem Punkt stehst, an dem Du etwas verändern möchtest, aber nicht weißt, wo Du sinnvoll ansetzen sollst
- Dir wünschst, wieder besser wahrzunehmen, was Dir gut tut - und was nicht
- Dir Zeit nehmen möchtest, statt das Nächste schnell „wegzumachen“
- nicht noch mehr Erklärungen suchst, sondern konkrete, alltagstaugliche Unterstützung
- Dich im Alltag funktional erlebst, aber innerlich oft angespannt bist
- Du gerne mehr Werkzeuge hättest, um Dich selbst schneller und leichter wieder ins Gleichgewicht zu bringen
- merkst, dass Dein Körper mehr weiß, als Dein Kopf erklären kann
- Dich nicht „krank“ fühlst, aber auch nicht "wohl" - irgendwie einfach aus dem Gleichgewicht geraten
- Dir einen ruhigen, körpernahen Zugang zu Dir selbst wünschst
- neugierig bist auf Veränderung, ohne Dich optimieren zu wollen
- offen bist für Ganzheitlichkeit, ohne ideologischen Überbau
- lieber erfährst als analysierst
- wieder mehr Boden unter den Füßen spüren möchtest
Dieses Angebot ist eher nicht für Dich passend, wenn Du …
- vor allem eine schnelle Hilfe für ein akutes körperliches Problem suchst
- keine Zeit oder Ruhe für einen mehrstündigen Termin aufbringen kannst oder möchtest
- Du gegen Hundehaare allergisch bist und/oder keine Treppen steigen kannst (der Termin findet bei mir zuhause, im 1sten Stock ohne Aufzug, im dezenten Beisein einer lieben, alten Hundedame, statt)
- eine medizinische Behandlung, Therapie oder Diagnose erwartest
- lieber feste Programme oder klare Vorgaben möchtest, statt individuell abgestimmter Anregungen
- im Moment keinen Raum hast, Dich mit Dir selbst zu beschäftigen
- oberflächliche Lösungen suchst
- eine Diagnose oder Therapie erwartest
- ausschließlich kognitiv arbeiten möchtest
- starke emotionale Prozesse ohne Begleitung öffnen willst
- oder erwartest, dass ich Dir sage, wie Du leben sollst
Preis & Leistung
Intensiver Einzeltermin
In diesem Termin (ca. 3–5 Stunden, inkl. Ruhezeiten) erhältst Du:
- ein entspanntes Einstiegsgespräch bei Kaffee oder einer warmen Suppe, in dem wir Erwartungen und Ziele klären
- körpernahe Anwendungen, die Spannungen lösen und das Gleichgewicht wiederherstellen
- eine Ruhephase zur Integration der Impulse
- ein individuell für Dich zusammengestelltes Set an Übungen, Anwendungen und Hilfsmitteln für Zuhause
- ein Nachgespräch (telefonisch oder per Video) nach etwa zwei Wochen zur Feinabstimmung
424,- €
Hinweis: Dieser Termin ist bewusst intensiv und individuell. Er ist nicht für akute Notfälle oder standardisierte Behandlung gedacht, sondern für alle, die ihr System nachhaltig regulieren und ihr Gleichgewicht dauerhaft stärken und erhalten möchten.
Terminvereinbarung
Telefon 0176 - 466 40 307
Bitte hinterlasse mir eine Nachricht
- per Sprachnachricht
- per WhatsApp
- per SMS
- per Telegram oder
- per IMessage
Ich werde mich dann, sobald mir möglich, bei Dir melden, damit wir eventuelle Fragen, die Du hast, abklären und einen Termin abstimmen können.
Du kannst mich gerne auch per Mail kontaktieren:
[email protected]
Über mich:
In eine "Heilerfamilie" geboren arbeite ich seit 30 Jahren in unserer alteingesessenen Familienpraxis.
Ich verstehe mich dabei nicht als Alternative zur Medizin, sondern als Ergänzung: Bei Krankheit gehört die Abklärung zunächst in ärztliche Hände - aber beim Regulieren, Stabilisieren und Gesundbleiben unterstütze ich Dich wirkungsvoll, lebensnah und alltagstauglich.
Ich nutze körperliche Techniken, Atemarbeit, Entspannungsverfahren und weitere unterstützende Methoden - ruhig, nachhaltig, individuell und ohne Druck.
Wenn Du Dich nicht krank fühlst, aber eben auch nicht wirklich "gut" und in Deiner eigenen Kraft und Mitte, findest Du bei mir eine klare Anlaufstelle, um Dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden.
Oynoia
Oynoia ist ein Wortspiel – und eine Haltung.
Der Begriff Eunoia stammt aus dem Altgriechischen und beschreibt einen Zustand eines klaren, wohlgesinnten und ausgeglichenen Geistes.
In der Medizin steht er für einen balancierten Geist und eine positive Lebenseinstellung, im heutigen Sprachgebrauch für eine innere Haltung von Wohlwollen, Klarheit und Empathie.
Das kleine „Oy“ stammt aus dem Jiddischen – ein Ausruf, den man benutzt, wenn etwas drückt, nervt, schmerzt oder einfach zu viel wird. Ein ehrliches „Oh weh!“ des Lebens.
Oynoia verbindet beides.
Denn die meisten Menschen kommen nicht zu mir, weil alles in Ordnung ist -
sondern weil irgendwo ein „Oy“ sitzt:
im Körper, im Nervensystem, im Alltag oder im inneren Gleichgewicht.
Meine Arbeit beginnt genau dort.
Nicht mit Schönreden. Nicht mit Alarmismus. Nicht mit theoretischen Konzepten.
Sondern mit dem ernsthaften Versuch, aus dem „Oh weh“ wieder einen Zustand von Klarheit, Stabilität und innerer Ordnung entstehen zu lassen.
Oynoia steht für den Weg vom inneren Aufruhr zur ruhigen Mitte.
Nicht perfekt. Aber tragfähig.
Oynoia ist kein Idealzustand – sondern ein erreichbarer innerer Heimathafen.
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